Если вы тоже грешите вечным «начну с понедельника», вам однозначно стоит взглянуть на тренировки моделей Victoria’s Secret. Девушки славятся прекрасной физической формой, поэтому кому, как ни им, мотивировать на свершения! Мы собрали для вас лучшие видео, в которых модели открывают секреты своей спортивной фигуры. Возможно, в следующий раз вы удивите подругу прессом как у Алессандры Амбросио.
Если времени на продолжительную тренировку постоянно не хватает, но забрасывать заботу о теле из-за такого досадного обстоятельства не хочется, предлагаем вам попробовать внести в свое расписание серию коротких упражнений от Лили Олдридж.
Хотя обычно фокус внимания у девушек смещается на самые проблемные части тела — пресс и ноги, забывать о руках не стоит. Адриана Лима точно знает, что идеального тела можно добиться только с помощью всесторонней работы.
Если вас всегда привлекали стройные ноги девушек с подиума, обратите внимание на тренировку Кэндис Свейнпол.
Недостаточно убедительно? Взгляните на упражнения Алессандры!
Самое приятное мы оставили напоследок. Пресс — головная боль большинства спортсменок. Но Адриане Лиме и это под силу!
