Пальмовое масло: что это и с чем его едят?
О нем ведутся непрерывные споры. Вопросы, связанные с его употреблением, рассматриваются в Госдуме. Диетологи и известные сторонники правильного питания постоянно…
Валерия Жамкина
Сахарозаменители или вредители?
Вредоносное влияние сахара на организм уже давно доказано: он способствует ожирению, снижает иммунитет, повышает риски возникновения сахарного диабета. Ссылаясь на…
Летняя разгрузка: супчики для стройности
Летний сезон щедр на вкусные и полезные продукты — свежие овощи, зелень, сочные фрукты и ягоды. Не ввести эти дары…
Фрукты и ягоды на ужин — путь к набору веса
О невероятной пользе сезонных фруктов и ягод написано множество статей, книг, и сторонники здорового питания уже давно включили эти лакомства…
Топ-5 мифов о питании
Переходя на правильное питание, многие следуют мнимым стереотипам. Разрушаем распространенные мифы о питании!
Завтрак — всему голова!
Люди делятся на два типа: те, кто с нетерпением ждут завтрака, и те, кто отказывают себе в этом удовольствии. HBS выяснил, почему…
Шесть причин появления синдрома хронической усталости
Синдром хронической усталости — один из самых распространенных недугов XXI века. Психологи называют шесть основных причин, провоцирующих появление болезни.
Скинули лишнее
Секреты преображения голливудских звезд: как им удалось прийти в форму.
“Эффект плато”: как перехитрить организм?
Строгий рацион правильного питания, регулярные тренировки, здоровый сон — казалось бы, идеальные условия для создания фигуры мечты. Но два-три месяца…