Типичный для данного человека характер суточной активности – существует! И если к нему прислушиваться – жизнь может заметно стать легче…
Хронотип
Мне всегда казалось, что разделение по хронотипу – это очередная выдуманная ерунда, которой можно оправдывать свою нетрудоспособность.
Но в последнее время убеждаюсь в том, что несмотря на мой ежедневный график с ранним подъемом, мне гораздо легче соображается и работается в вечернее время. Если речь идёт о беготне, встречах и прочей деловой активности – все ок, но вот если требуется работать с текстами – иногда приходится вымучивать часами. Вечером же наоборот, не могу остановить беспрерывный поток мыслей, поэтому часто засиживаюсь допоздна. Иногда даже ставлю будильник, чтобы осталось время на сон.
Сова
Полноценной совой с подъемом в 7 утра быть не получается! Самодисциплина берет верх…
А после этих выходных ещё и поймала себя на мысли, что кайфую от работы в выходные. Ненужные люди не дергают по мелочам, как это обычно бывает, потому что отдыхают…
