Исцеление отношений

Исцеление отношений

Если вы одиноки или ваши отношения с любимым или с другими людьми оставляют желать лучшего, есть повод задуматься… Для того чтобы исцелить взаимоотношения с людьми, окружающими вас, необходимо начать с себя. Все проблемы, которые нам встречаются на жизненном пути, в нас самих. И только решая их внутри себя, мы можем начать изменять внешние события. Самое время…

Перезагрузка: 7 эффективных психологических приемов

Перезагрузка: 7 эффективных психологических приемов

Вашему вниманию семь простых, но очень эффективных психологических приемов или правил, способных перевернуть восприятие мира! Сделать жизнь ярче, позитивнее, увлекательнее. Наполнить её особым смыслом, мудростью и любовью.

Эмоциональный абьюз

Эмоциональный абьюз

«Бьет – значит не любит» — так гласил плакат одного из участников акции #МужчиныПротивНасилия. Но помимо физического, существует и другой тип – эмоциональное насилие. Как понять, что живешь с абьюзером и как прекратить разрушающие отношения, расскажем в этой статье.

Как справиться со стрессом: релаксация

Как справиться со стрессом: релаксация

К сожалению, стресс – это неотъемлемая часть нашей жизни. Особенно часто сталкиваешься с ним на работе. Перегруженность, сжатые сроки, недопонимания в коллективе, критика начальства – а ведь это только малая часть причин, способных повлиять на возникновение стресса. Пора научиться давать отпор негативным эмоциям!

Правила счастливой жизни

Правила счастливой жизни

Практикующий психолог с 35-летним стажем Михаил Лабковский в своей книге «Хочу и буду» рассказывает о шести правилах жизни, следуя которым, можно полюбить себя и начать уважать свои желания.

Как правильно составить список целей на новый год

Как правильно составить список целей на новый год

Каждый декабрь, в канун праздника, мы обещаем себе похудеть, выучить английский, найти любовь. Иногда и вовсе  требуем от судьбы сложновыполнимых подарков. К сожалению, эти «жадные» желания зачастую так и остаются в мире нереализованных идей. Редакция HBS уверена, что 2018-й год должен отличаться от всех предыдущих! Сегодня мы расскажем вам, как составить список целей на новый…