HBS Stretches!

HBS Stretches!

Современной женщине, привыкшей жить в режиме большого города – опаздывать, торопиться, планировать – бывает нелегко сохранять в себе грацию, чувственность,…

Фитнес дома: выбираем спортивный инвентарь и компактные тренажеры

Фитнес дома: выбираем спортивный инвентарь и компактные тренажеры

Фото: depositphotos.com Эффективно тренироваться можно где угодно, главное – дисциплина и мотивация! Многие не успевают регулярно посещать фитнес-клуб из-за высокой…

Табата – эффективная система жиросжигания

Табата – эффективная система жиросжигания

Фото: фитнес-канал TGYM Табата – система коротких высокоинтенсивных тренировок японского профессора Идзуми Табата, которая помогает добиться впечатляющих результатов за короткий промежуток…