15 секретов здоровых и красивых волос

15 секретов здоровых и красивых волос

Одно из главных украшений любой женщины — здоровые и красивые волосы. Чтобы ваша шевелюра вызывала восхищение окружающих, особенно мужчин, и даже зависть женщин, следует правильно ухаживать за волосами. Как ухаживать за волосами, чтобы они были здоровыми и красивыми Недостаточно просто своевременно мыть голову и делать маски для волос, необходим комплексный подход. Работа над красивыми и…

Зачем садиться на шпагат? Добавим мотивации

Зачем садиться на шпагат? Добавим мотивации

В очередной раз кто-то из селебрити демонстрирует растяжку в шпагате… Для чего нужна хорошая растяжка и умение садиться на шпагат? Что, кроме эффектных фото и лайков в соцсетях?..

9 лучших мест для соло-путешествий по всему миру

9 лучших мест для соло-путешествий по всему миру

Интересно, где лучше путешествовать соло? Смотрите наш список из девяти популярных мест для путешествий в одиночку. От Мельбурна, Австралия, до Ванкувера, Канада, это идеальные направления для одиночной поездки.

Косметичка для отпуска: ничего не забыть!

Косметичка для отпуска: ничего не забыть!

Как же все ждут отпуска! Что может быть лучше отдыха? Какой-нибудь поездки на курорт?.. И как это приятно собирать чемоданы перед отъездом! Хотя часто приходится собираться в спешке… Конечно, каждая женщина знает наверняка без какой косметики ей в поездке обойтись. Однако, структурированный список никогда не помешает. Собирая сумки, пользуйтесь нашими подсказками.

Лето, море… Где отдохнуть в июле

Лето, море… Где отдохнуть в июле

Лето – период отпусков. Кто-то планирует свой отпуск заранее, а кто-то едет спонтанно. Многие обращаются в туристические фирмы, у кого-то уже есть любимые места для отдыха. Одни поедут отдыхать к морю, другие в лес. Для тех, кто предпочитает первый вариант, эта статья.

Велосипед: как правильно тренироваться

Велосипед: как правильно тренироваться

Лето — как нельзя более подходящее время для тренировок на велосипеде. Не на велодорожке в душном зале, а на настоящем двухколесном друге — на свежем воздухе, заправившись драйвом и положительными установками на здоровье и красоту.

Ни ГУГУ! Голод, Уныние, Гнев, Усталость: Джулия Кэмерон и ее правило стройности

Ни ГУГУ! Голод, Уныние, Гнев, Усталость: Джулия Кэмерон и ее правило стройности

Писательница Джулия Кэмерон – автор так называемой творческой диеты – предлагает обратить внимание на способность человека предупредить или перевести, трансформировать любые негативные ощущения или действия в позитивные и непременно воспользоваться этой способностью, чтобы не «заедать» их, как это часто бывает, и всегда оставаться стройными.